Neuer Kursplan für den Herbst + NEU im Programm § 20 Kurse

Die Tage werden schmuddeliger und das Outdoorprogramm eingeschränkter - unser neuer Kursplan im f+p FitnessPark füllt sich jedoch mit vielen neuen Kursen! :) Der Herbstkursplan ist ab dem 1. Oktober gültig und unsere neuen so genannten „Paragraph 20 Kurse“ starten ab dem 01. November 2018.

Näheres zu den § 20 Kursen:

Nach § 20 SGB V erbringen die Krankenkassen Vorsorge-Leistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Es werden unter anderem Präventionskurse in Gruppen angeboten. Drei davon haben wir neu für Sie in unser Kursangebot aufgenommen:

Rückentraining - basis

In diesem Kurs werden grundlegende Informationen zum Rücken vermittelt. In 9 Einheiten wird ein Kräftigungs- und Dehnprogramm erarbeitet, welches selbstständig zuhause weitergeführt werden kann.

Fitness Ampel – Gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung

Ein Mix aus Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ideal für Einsteiger!

Total Gym® - die funktionelle Ganzkörperkräftigung

Durch das Training am Total Gym® werden spezielle Bewegungs- und Haltungsmuster

durch Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen verbessert. Der Kurs ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.

Bitte beachten Sie:

+ Vor der 1. Teilnahme bitten wir um persönliche Anmeldung an der ClubBar

+ Es fällt ein gesonderter Kursbeitrag an. Dieser wird mit mind. 75 % von den Krankenkassen erstattet.

Für weitere Informationen und Fragen wenden Sie sich gerne an unsere Kolleginnen und Kollegen an der ClubBar.